Sağlamlıq

Sağlığınız üçün 10 həyatı təhlükə altına ala bilərik. Amma işləyirlər!

Pin
Send
Share
Send
Send


Sağlamlıq hacking

Diş fırçası, qara nöqtələrə qarşı
Yumşaq diş fırçası və diş macunu vasitəsilə qara nöqtələrdən qurtarmaq üçün üzün asan təmizlənməsi mümkündür. Yalnız problemli sahələrdə az miqdarda makaron ilə fırçalayın. Bu üsul üçün ən yaxşı makaron dərman vasitələrindədir: adaçayı, çobanyastığı, ağcaqanad.

Migren müalicəsi üçün sadə bir yol
Başınız çox ağrılıdır və əlinizdə heç bir dərman yoxdur, buz və isti su istifadə edin. Ayaqlarını isti suyun havzasına qoyun və başınıza buz tətbiq edin. Təbii fərq, vücuddakı təzyiqləri düzəldəcək, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, ağrıları azaltmağa kömək edəcək.

Burun tıkanıklığına qarşı
Qaşlarınız arasında parmağınızın üstünə basarkən dilinizə damağın üstündə basın. Bu hərəkəti bir neçə dəfə təkrarlayaraq, tənəffüsün necə asanlaşdığını hiss edəcəksiniz.

Yorğun ayaqları ilə nə etmək lazımdır

Yüngül, şişkin ayaqları isti havada qeyri-adi deyil. Yorğunluğu aradan qaldırmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün bir şüşə buzlu su ilə masaj edin! Yalnız ayağın altına kiçik bir su şüşə qoyun və incə hərəkətlər ilə həyata keçirin. Dərhal soyuqdan asanlaşır ...

Diş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar?
Xəstənin dişinin yanında ağızda bir spirtli alkoqol tutun, ən yaxşı şey isə votka. Təsirə məruz qalan ərazilər spirt və numb təsiriylə mikroblardan təmizlənəcəkdir. Analgin aspirin - diş ağciyərini aspirini azaltmaq üçün daha çox ehtiyacı var.

Siqareti buraxmaq nə qədər asandır
Sauna vücudun siqaret çəkməkdən və siqaret çəkməyini tez bir zamanda dayandırmasına kömək edir. Siqaret çəkən son siqaretdən 3 gün keçdikdən sonra sauna get - bədəndən nikotin çıxarın və ağciyərinizi təmizləyin. Təmiz bir bədən çox təəssüf ki, tüstü zəhərləyəcək ...

Bir dartı çəkmək üçün necə
Xüsusilə gənc uşaqların valideynlərini bilmək faydalıdır. Soda və suyun qarışığını sıyırıcı və ya parçalanan yerə yerləşdirin. Yaranın üstünə sıva ilə yapışqan edə bilərsiniz. Bir müddətdən sonra bir parçalamaq çox asan olacaq!

Bir boğaz ağrısı varsa, marshmallows yemək
Marshmallow boğazı marmeladla eyni şəkildə yumşaldır. Boğazın qıcıqlandığı zaman bu iki yeməyi yeyin - ağrı dərhal daha zəif olacaq, yutulmaq daha asan olacaq.

Boğazı ağrılı olduqda
Boğazınızı çırparkən, onu ovuşdurun və qulaqlarınızı masaj edin. Earlobes üzərində yerləşən sinir uçları boğazda spazmı azaltmağa kömək edəcəkdir.

Ayaqqabı sarsıdarsa və sürtünsə
Sirkəyə bir dəsmal atın, sarğı ayaqqabılarını sıx bir yerə qoyun və bir gecədə onları buraxın. Nəticə xeyli olacaq!

Xüsusən, yorğun ayaqları haqqında məsləhətləri sevdim. Əlavə etmək istərdim ki, həmişə düzgün ayaqqabıları seçməlisiniz, ayaqları üçün uyğun deyil, yumuşatmır və rahat bir ayaqqabısı yoxdur - bu, beldə lazımsız yükü aradan qaldırmaq üçün vacibdir. Bu sağlamlığı istifadə edin həyat hacking və onları sevdiklərinə oxumaq məsləhətdir.

Pin
Send
Share
Send
Send