Gözəllik və sağlamlıq

Əl işi Kənd İdmanları Zirvəsi

Pin
Send
Share
Send
Send


Ölkə uşaqları da idman oynamağı çox sevir, ancaq idman avadanlıqlarına həmişə daxil olmur və buna görə idman meydançalarını özləri təşkil edirlər. Doğrudanmı nəzərdə tutulan bu saytlardan biri sizi daha da gözləyir.

Biz hurda metal qəbul mərkəzinə getdik, fikirimizi izah etdi və lazım olanları aldıq. Heç kim bizdən bir qəpik almadı. Kiçik zəruri detalları (ip, deri, köpük kauçuk, bağlayıcı, boya) satın almaq üçün pul lazım idi. Bunun üçün onlar 100-200 rubl ayırdılar.
Onlar işə başladılar.

Hər birimiz bir şey edə bilərik. Bir mebel istehsalçısı var - bir tezgah basması üçün bir tezgah hazırladı.

Bir qaynaqçı qaynaqlı üfüqi bar və paralel bar var.

İyun ayında bir gün seçib saytını bitirmək üçün getdik. Yatay çubuğa və paralel barlara daxil edin.

Boks çantaları asdı.

Bir barbell üçün tezgah basması və dayaq üçün bir dəzgah qoyduq. Buradakı çörək 60 kq, pankake əvəzinə eyni ağırlığın iki qolu var.

Dərhal hərəkət daha maraqlı oldu.
Təlimimiz təxminən təxminən necədir. Taldomdan Dubrovka'ya 3 km məsafədə qaçırıq, ayaqlarımızı uzadaraq, əlləri və ayaqları ilə vurma texnikasının elementlərini və mübarizə üsullarını işləyirik.

Üzükdə hərəkət edən, sparring.

Sonra bir dairədə müxtəlif stansiyalarda işləyirik: bir üfüqi bar, paralel bar, bir çanta, bir təkər üzərində atlama və s.

Və biz də mətbuat.

Həyata keçirik və evə qaçırıq.

"PRIDE" (Taldom) cəmiyyətindən bütün şəkillər VKontakte.

Videonu izləyin: Cəlilabad rayon şabalı kənd sakini Kərimli Fizulinin yeni əl işi (Oktyabr 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send