Gözəllik və sağlamlıq

Bədəndə kömək istəsə: 15 vacib siqnal

Pin
Send
Share
Send
Send


İnsan bədəni tamamilə gözəl şəkildə tərtib edilmişdir. Eyni zamanda, inanılmaz bir sıra proseslər meydana gəlir. Və bir uğursuzluq meydana gəlsə, onda biz mütləq qeyri-adi bir şey hiss edirik. Ancaq bir çoxumuz bunu gözardı etməzlər. Ancaq problemi ən başından əvvəl müxtəlif çətinlikləri aradan qaldırmaqdan daha yaxşı hala gətirmək daha yaxşıdır! Bəzi bədən sinyallerimiz nə demək olduğunu öyrənək.

Quru dəri

Vücudunuzda kifayət qədər vitamin yoxdur. Ehtiyatları artırmaq üçün, pəhriz qozu, yağlı balıq və bitki yağlarına daxil edin.

Saç və dırnaqların kövrəkliyi
Bu simptomlar B vitaminləri və kalsiumun çatışmazlığını göstərir. Çörəklənmiş taxılların bir çoxu, bütün taxıl taxılları, bütün çörək.

Damarların qanaması
Bədənin tərkibində vitamin C olmaması, soğan, sarımsaq, meyvə və tərəvəzdə tapılır. Ayrıca, qarın çiyninin dogroz infuziyası və ya yuyulmasından istifadə edə bilərsiniz.

Zəif yuxu və qıcıqlanma
Maqnezium və kalium çatışmazlığı barədə danışır. Bu iz elementləri quru ərikdə, ərik şirniyyatında, bududa və çuğundurda tapılıb.

Gecə krampları
Ayrıca maqnezium və kalium olmaması haqqında danışmaq.

Dirsəklərin üzərindəki qoz bumları

Bu, C və A vitaminləri çatışmazlığının açıq bir simptomudur. Bütün meyvələr və tərəvəzlərdə portağal rəngli: havuç, balqabaq, pomidor, ərik, quru ərik.

Duzlu istəyirəm
Bir infeksiya bədəndə yerləşdirilib və iltihabi proseslər, əsasən ürogenital sistemdə daha da güclənmişdir.

Mən şirin istəyirəm
Bəlkə də bir sinir tükənməsinə və sürətli enerji təzahüratına ehtiyacınız var - qlükoza. Bu vəziyyətdə, bal və ya qara şokoladdan istifadə etmək daha yaxşıdır ki, mədə-bağırsaq traktının problemləri yaranmır.

Təzə yemək istəyirəm
Bu semptom qastrit və qaraciyər problemlərini göstərə bilər. Təzə yeməklər krampları düzəldir və mədəyə yatırırlar.

Yemək təzə görünür.
Bəlkə depressiyasınız var.

Ayçiçəyi toxumlarını nibble etmək istəyirəm
Bədəninizdə antioksidanlar yoxdur.

Mən də istərdim
Bədənin özü bu məhsulları tələb edir, çünki qaraciyərin və ya safra kesesinin stimullaşdırılması lazımdır. Limon və mərcanı diyetə əlavə edin.

Mən acı istəyirəm
Mədə-bağırsaq traktının problemləri var. Bədənin çox nazik təmizlənməsi burada əlverişlidir.

İsti istiyorum
Acılı yeməklər həzmini stimullaşdırır, ancaq boş mədədə deyil, çox ağlabatan miqdarda istehlak edilməlidir.

Dəniz məhsulları çəkir
Çox güman ki, bədəndə yod çatışmazlığı haqqında danışırıq.

Sağlamlıq və xoş əhval-ruhiyyə diləyirəm!

Pin
Send
Share
Send
Send